Menu
Gdzie biegać?
Biegać możesz tam gdzie masz ochotę i tam gdzie są ku temu odpowiednie warunki. A więc najlepiej po parku, lesie czy plaży. Musisz też pamiętać o bezpieczeństwie, a więc nie wybieraj miejsc, które nie cieszą się dobrą opinią.
Nie biegaj też wtedy, gdy jest ciemno i staraj się by był ktoś, obok, dlatego lepiej biegaj z kimś, w ten sposób znacznie zwiększasz swoje bezpieczeństwo. Nie biegaj blisko ulicy, bo o wypadek łatwo. Zwłaszcza, jeśli się zmęczysz, to możesz upaść, a wtedy nie zawsze ktoś ci pomoże podnieść się z ulicy.
Nie biegaj też tam, gdzie jest duży ruch, czyli w miejscach, gdzie ludzie chodzą do pracy, czy szkoły. Dlatego, że będziesz im przeszkadzać w normalnym poruszaniu się. Duże miasta nie są do tego sportu odpowiednie, tam trudno o miejsce, które będzie odpowiednie. Przeważnie nie jest zbyt blisko do parku, ale nowocześni deweloperzy starają się to zmienić, jak i także miasto dba by na osiedlach, były miejsca, służące mieszkańcom do spacerów i uprawiania innych sportów.