Menu
Możliwe komplikacje
Do komplikacji dochodzi zazwyczaj z naszej winy. Dlatego, że przesadzamy, nadmiernie się nadwerężamy, nie potrzebnie próbujemy sobie lub innym coś udowodnić. A potem dochodzi do kontuzji, nie zawsze wystarczy odpoczynek w domu, czasami trzeba pójść do lekarza lub nawet poleżeć klika dni w szpitalu.
O kontuzjach słyszymy zazwyczaj u zawodowych sportowców, nie bierzemy pod uwagę, że nam może się to przydarzyć. W końcu nie robimy tego tak długo, jak oni, więc nas to nie dotyczy. A tak nie jest kontuzja może dotknąć, każdego, kto decyduje się na uprawianie sportu.
Nie trzeba tego robić od lat, wystarczy jeden trening, nie trzeba też mieć pecha, po prostu dzieje się. Dlatego nie bagatelizujmy pierwszych sygnałów, a więc bólu podczas wykonywania danej czynności czy lekkiego kłucia w klatce piersiowej. To pierwsze sygnały, że coś jest nie tak. Nie trzeba oczywiście od razu udać się do lekarza, czasami wystarczy kilka dni odpoczynku i zaprzestania biegania. P kilku dniach bez problemu możemy do tego wrócić.